ОСГБУ «Социально-реабилитационный центр
для несовершеннолетних Грайворонского
муниципального округа» Белгородской области

Сегодня «ЗОЖ — это тренд», который выбирают миллионы людей по всему миру. Быть здоровым — не только полезно, но и стильно, модно и круто!  Специалисты Центра провели с несовершеннолетними мероприятия направленные на сохранение и укрепление здоровья, разъяснили детям, что регулярные занятия спортом, физическими упражнениями, включая ходьбу, бег, плавание, силовые тренировки, а также соблюдение правил личной гигиены, включая регулярную чистку зубов, мытье рук и соблюдение чистоты в доме, правильное питание, все это дарит человеку свежий вид и уверенность в себе. С родителями провели профилактическую работу о необходимости для несовершеннолетних сбалансированного питания, богатого на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и здоровые жиры. Рекомендовали ограничить потребление сахара, соли и насыщенных жиров.

 С детьми провели спортивные игры на улице, научили новым играм с мячом, скакалкой, придумывать новые классики.

В ходе проведения мероприятия ребята осознали, что физическая активность, баланс в питании снижают стресс и повышают уровень счастья, а здоровый образ жизни часто идет рука об руку с заботой о природе. Несовершеннолетние уяснили, что необходимость ежедневно следить за своим телом и духом — это не временная диета, а стиль жизни, который делает их сильнее, красивее и счастливее, и направленный на сохранение и укрепление здоровья человека. 

Ребята выбрали свой девиз: Быть здоровым — это модно!